世田谷や福岡、成城の有名な癒しヒーリングサロンの紹介や体験談。クリスタル、リコネクティブ、レイキ、音楽などの様々なヒーリング方法やスクール情報
ヒーリングとは、身辺のものを通して自分を見つめなおし、心身をリラックスさせる事をいいます。 ヒーリングとして使われるものは、心理療法、アロマセラピー、マッサージ、自然食、絵画鑑賞、入浴など様々です。 心身に対するさまざまな働きかけによって、体がリラックスし、心が満たされる事を「癒し」などとも言い、最近では癒しブームとして注目を浴びています。ヒーリングと癒しとはどう違うのでしょうか？ ヒーリングには、癒しブームでもてはやされているモノや運動による刺激による一時的なリラックスではなく、毎日繰り返されている感情にアプローチする専門的なものが有ます。ヒーリングによるアプローチにより、物事の感覚が変わっていき、日々少しずつ心身が軽くなり、毎日が安定する。なかなか奥が深いものです。
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サロンの中でもヒーリングサロンは、癒しを提供するサロンの事。ボディヒーリングやソウルヒーリングなど様々なヒーリングを取り入れているサロンが有ます。言うなれば、代替療法を行っている場所です。雑誌「TRINITY」では不思議サロンと称して、多くのヒーリングサロンの特集が組まれていたりする事も有ます。ヒーリングサロンは、一昔前ならちょっとあやしいところ?と思われがちでしたが、今では一般化されつつあります。現代社会では癒しの空間が必要とされています。ヒーリングサロンは、疲れた心と体を両面から癒してくれるのです。ヒーリングサロンで提供する療法として、アロマテラピー、リフレクソロジー、カラーセラピー、アーユルヴェーダ、クリスタルヒーリング、レイキ、フラワーエッセンスなど、癒しとされる代替療法が多く有、どれも体によさそうなものが用意されています。どういった施術を取入かは、ヒーリングサロンによって色々です。自分合ったヒーリングサロンを発見てください。。
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アロマの匂いは安らぎを感じさせますね。アロマセラピーとは、花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの働きで、心身のバランスを整えるヨーロッパで盛んなヒーリング療法です。植物には植物の体内で情報を伝達したり、昆虫に花粉を運んでもらう為に誘い込んだりする為などで多くの成分を含んでいます。アロマセラピーでは、その植物の成分を濃縮した形で抽出して、「精油」として使います。アロマセラピーで使われる精油は、嗅覚から脳への伝達によって生理的、精神的に大きく機能し、深いリラクゼーションを与え、潜在意識の扉を開く鍵としてヒーリングの効果を発揮します。ヨーロッパでは医療機関で医師が精油を治療薬として処方するなど、積極的に使用され、傷や外傷の治療に効果を発揮しています。ヒーリングの目的としては、香りを楽しんでリラクセーションやリフレッシュをしたり、身体や精神のバランスを整えたり、心身の不調を改善して健康を回復役割を果たす事に使われます。
皆さんが知っているヒーリングサロンは、アーユルヴェーダ、オーラソーマ、ヒプノセラピー、レイキなどを使って、人が持つ自己治癒力を高めてくれる所です。ヒーリングサロンはスピリチュアルな癒しを提供しているといっても良でしょう。いろんなサロンのオリジナル療法が有ますが、どれも人を癒してくれるものばかり。ヒーリングサロンは心身を癒し、心からキレイにしてくれる所。ヒーリングサロンの選び方としては、結局は直感で決まるといっても良でしょう。自分で良と思ったところで宜しいのです。ヒーリングサロンに行く場合、予約制の所も多いので、まずは電話で確認しましょう。実際サロンに行ったら、まずは施術者と対面カウンセリングをします。このとき自分の状態を話してみて、相手が十分理解してくれるかどうか、これも大事なところです。サロンは癒しを提供してくれる所。施術者との相性も大いに影響してきます。ヒーリングサロンで心配のが料金です。事前にいくら掛かのかもきちんと確認しておきましょう。頑張った私への御褒美に、ヒーリングサロンに行ってみる、と言のは如何ですか。
色々なところで聞くヒーリングミュージック(healing music)とは、ストレスで崩しがちな心身のバランスを整えてくれるメロディです。ヒーリングミュージックは海の波の音や小川のせせらぎ、そよ風の吹く音といった自然現象に共通したリズムである「1/f揺らぎ」を基本に作られたものです。ヒーリングミュージックを聴くと、ゆったりとした気持ちになれる、ぐっすり眠れる、気持ちが明るくなる、安らぎが得られるなどの感想が良くあります。ヒーリングミュージックは自律神経を安定させる働きがあるようです。ヒーリングミュージックには、どこか幻想的な要素が有ます。初めて聴くのに、どこかで聴いた事があるような曲もあります。喧噪を離れ、ほんの一時を癒してくれるのがヒーリングミュージックなのです。ヒーリングミュージックも場所に応じて使い分けるよう、曲調もいろいろ有ます。雰囲気作りの一つとして、ヒーリングミュージックを取り入れてみては如何でしょうか。
手軽に楽しめるヒーリングCDは、人の脳波をアルファ波優位にする環境作りの一つです。脳波にはいろいろ有ますが、リラックスした状態ではアルファ波優位となります。緊張しているようなときはベータ波優位となっています。ヒーリングCDを聴く事で、ゆったりとしたひと時が過ごせるようです。ヒーリングCDも今では数多く販売されており、音楽ショップやネット販売でも増えつつあります。ヒーリングCDもジャンルが色々とあります。邦楽やポップ系の懐かしい曲をヒーリング用にアレンジしたもの、クラシック系、神秘や瞑想をテーマにしたもの、森林浴や海辺といった自然の音を根底にアレンジしたものなどです。試聴出来ところも有ますので一度試してみても良ですね。ヒーリングCDの曲は、自分自身の好みに応じたものを聴く事。癒しですから、自分が好まない曲をヒーリング効果をねらって無理に聴いても癒しにはなりません。ただし、好みだからといっても、例えばロック調の曲は、アルファ波優位になるのは難しいです。ヒーリングCDに入っている曲は、心地よい和みのフレーズが多いです。色々な曲が出回っていますから、自分のお気に入りをぜひ見つけてください。
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綺麗なイメージのクリスタルヒーリングとは、地球で何世紀にもわたって出来たクリスタル(鉱物)を用いて、石が持つ波動を利用してヒーリング効果を得る事です。クリスタルヒーリングは、何世紀も前の遠い古来より使われていた歴史のある療法です。石を患部に当てたり、石そのものを粉末にして飲んだりしていました。現代でのクリスタルヒーリングは、石を患部に置いて、石が持つパワーで患部のエネルギーの流れをスムーズにする効果をねらったものです。クリスタルヒーリングで使う石には、ダイヤモンド、水晶、サファイア、エメラルド、トルコ石といったもので、人体のチャクラ（霊的なセンター）に対応した石を置き、体のオーラやエネルギーを活性化させることで、心身を健康へと導いてくれるものです。クリスタルはそれぞれが特徴的なパワーを持っており、効果もクリスタルによって違います。クリスタルの放つ波動が、人の肉体や情緒といった精神レベルに影響を与えるのです。
ヒーリングの中でもリコネクティブヒーリングとは、高次元のリコネクティブ周波数というものを使ったヒーリングです。アメリカのカイロプテクターであるエリック・パール博士が1993年に開発したヒーリングです。日本でも2006年になって注目を集めるようになってきました。リコネクションとは、宇宙とつながる為の包括的プロセスです。リコネクティブという周波数は、今まで受信出来なかった「光と情報」です。リコネクティブによって、宇宙と私たち人間の本質が再結合(リコネクト)し、心身だけでなく、魂までもが癒されるというヒーリングです。また、クライアントにとってもっとも必要な癒しが提供されるのだそうです。リコネクティブヒーリングを受けるときにもっとも大事な事として、「期待を手放すこと」というのがあります。ヒーリングに期待して、自分にこうあってほしいと思ったらそれはよくないとの事。結果はあくまでも宇宙に委ねるのだそうです。